Сложность исполнения
  • 3/10
    Опыт - 3/10
  • 5.5/10
    Тайминг - 5.5/10
  • 3/10
    Сила - 3/10
3.8/10

«Frontside Bottom turn» (фронтсайд боттом терн) – можно назвать самым важным трюком в серфинге.

Это базовый элемент для каждого трюка без исключения. «Bottom turn» позволяет набирать скорость и зарезаться на волну для выполнения трюка.

По сути, это начало каждого трюка, если вы делаете неверный боттом-терн, то вероятность почти 100%, что трюк будет выполнен неверно!

Серфинг трюки

Разбор трюка:

  • Выгребаем на  волну, встаем на доску.  Пампим по волне, набираем максимально возможную скорость.
  • Сьезжаем к основанию волны, там где гребень еще не начал идти на излом, немного согнув колени и не теряя скорости, начинаем плавно переносить вес вперед и зарезаться передним кантом доски. Будьте внимательны и не наклоняйтесь слишком далеко, так как перетопив кант слишком глубоко, легко потерять управление и скорость.
  • Распределите центр тяжести равномерно на обе ноги, сосредоточив внимание на той части волны,  где вы собираетесь делать трюк.
  • Держите колени согнутыми, как только вы начали двигаться вверх по волне, начинайте плавно перенесить центр тяжести на заднюю ногу. Слегка задавив задней ногой теил доски и сохраняя набранную скорость, продолжаем движение к гребню (тому месту где вы приняли решение выполнять трюк).
  • Делаем задуманый трюк, например Fins-out, Snap, Re-entry…

По сути все ваши «Bottom turn-ы» должны связывать серию трюков которые вы выполняете на волне. Не забывайте касаться рукой воды при выполнении баттом терна, во первых это стайлово), а во вторых, это поможет выполнить элемент правильно.

maxresdefault

Ключевые моменты:

  • Сьезжайте ниже к основанию волны. (основная ошибка новичков, это недостаточно глубокий Bottom turn, из за этого выполняемый трюк либо не получается вовсе,  либо выглядит не очень здорово)
  • При заходе на поворот, не перетопите передний кант.
  • Сохраняйте скорость.
  • Согните колени
  • Задавите задней ногой тэйл, когда начнете движение к гребню волны.
  • Тело должно оставаться в радиусе, как при катании на скейте в рампе.
  • Не бойтесь бахнуть прямо в лип, только почувствовав его силу, вы начнете выполнять трюки правильно и на стиле.

Видео урок:

Тренируем баттом терн на скейте:

Тренировки на скейте, лонгборде, всяких разновидностях серф-скейтов, карвербордов и прочих девайсах, имен которых уже и не припомню, при правильном подходе могут неслабо вас прокачать, ищите видосы в инете. Очень много серферов в России не имеет доступа к волнам, зато асфальта, рамп и пулов очень много, есть где тренироваться и готовиться к будущим волнам. Алоха!

1