Frontside Air Reverse

«Frontside Air Reverse» (фронтсайд эир риверс) - Разворот, выполняемый лицом к волне. Научившись выполнять основные маневры, можно приступать к расширению горизонтов через разучивание новых трюков. Правда, этот трюк достаточно сложный для обучения. Он подразумевает разворот в воздухе на 270 градусов с обратным приземлением, во время которого плавники дополнят разворот до 360 градусов.

• При выполнении этого трюка следует находиться между серединой и вершиной волны, для того, чтобы развить максимально возможную скорость. Ключевыми моментами в исполнении этого трюка являются скорость и чувство времени. Ориентируйтесь на тот участок волны, который вот-вот должен обрушиться. Проще всего делать этот трюк в момент закрытия волны, но можно и на еще открытых волнах.
• Когда вы увидите нужную часть волны, приближайтесь к ней как при «Frontside Air». Примерно с середины волны начинайте выполнять поворот, постепенно разворачиваясь лицом к волне, выставляя серфборд под углом 30-45 градусов к гребню. Важно позаботиться о поддержании скорости во время выполнения этого разворота. Сконцентрируйтесь на той части гребня волны, с которого вы собираетесь стартовать. Цельтесь на самую крутую часть гребня.
• Непосредственно перед тем как сойти с волны, т.е. при вылете с нее, ваши плечи и корпус должны скрутиться во вращении. Это вызовет вращение остальной части тела, и обеспечит вам хорошее положение пока вы находитесь в воздухе. С помощью задней ступни (надавливая на корму доски) разверните серфборд в воздухе в направлении берега. Надавливая на корму, убедитесь, что центр тяжести вашего тела расположен достаточно низко и непосредственно над доской. Во время разворота смотрите вниз по направлению вектора движения, чтобы контролировать свое приземление.
• Завершая разворот, сфокусируйтесь на том участке, где вы собираетесь приземлиться. Согните колени и держите корму доски немного выше, чем нос, с тем, чтобы корма не зарывалась в воду. Приземлитесь. Постарайтесь сделать это так, чтобы нос доски смотрел прямо на берег, а ваш вес был перенесен на переднюю ногу.
• В момент приземления плавники могут продолжить инерцию вращения, разворачивая доску, поэтому просто позвольте вращению завершиться сохраняя центр тяжести низко и над доской. Как только вращение закончится, ищите следующий подходящий участок волны для выполнения трюка.

Тренируйтесь! Это очень хороший трюк. Мастерство его исполнения переносит вас от основных базовых приемов к настоящему серфингу.



Ключевые моменты:
1. спускаясь с волны, набирайте скорость до того, пока вы не нашли подходящего участка для трюка;
2. в момент вылета, когда вы покидаете волну, разверните плечи и корпус во вращении;
3. пока вы в воздухе следите за направлением своего приземления;
4. приземляясь, следите за тем, чтобы центр тяжести был низко и над доской.