Первая помощь для серферов

Путешествия в дальние страны теперь настолько доступны, что порой мы забываем о том что больница часто далеко от спота или медицинское обслуживание оставляет желать лучшего. Ваше здоровье зависит от удачи и знания того что и как делать, если что-то случилось. Мы расскажем вам основы первой помощи при различных ситуациях на воде. Наша статья - не курс первой помощи и не совет от профессионала - мы собрали краткую справку по травмам и случаям, с которыми может столкнуться серфер.


ПОРЕЗЫ
Чем быстрее Вы обработаете рану, тем быстрее вы вернетесь к своей каталке!

• Промойте рану пресной водой и убедитесь, что мелкие частички удалены из раны. Для удаления частиц можно использовать пинцет или даже женские щипчики.
• Промойте рану антисептиком (например, китайский антисептик Die Da Yao Gin - возможно самый эффективный антисептик для коралла и порезов в тропическом климате. Другой полезный антисептик - povidone-iodine). Антисептик может жечь, но очень важно убить всяческие инородные бактерии, чем они нанесут вред вашему организму.
• Держите рану чистой, чтобы избежать инфекций.
• Инфекцию можно распознать по желтому гною и болезненностью/краснотой вокруг раны. Используете антисептик, чтобы очистить рану от гноя.

ВАЖНО ЗНАТЬ о теплой воде и тропическом климате

• В теплой, тропической воде модет ссодержится намного больше бактерий чем в прохладной
• Все раны, маленькие или большие, необходимо осматривать на предмет инфекции
• Старайтесь держать рану закрытой, регулярно проверяя признаки инфекции

Выполнение этих условий гарантирует, что рана заживет быстро и эффективно!



НАПАДЕНИЕ АКУЛЫ

• Окажите первую помощь на месте
• Остановите кровотечение, наложив повязку на рану или жгут выше раны
• Постоянно следите за состоянием пострадавшего
• Вызовите скорую или найдите врача, при серьезной травме
• Не перемещайте пострадавшего без необходимости
• Накройте пострадавшего, например полотенцем

ТРАВМЫ ШЕИ И ПОЗВОНОЧНИКА
Если есть подозрение на травму шеи или позвоночника, то следует действовать с предельной осторожностью.

Симптомы и признаки могут быть следующие:

• Неестествееное положение
• “Необычные” ощущения в конечностях или отсутствие всякой чувствительности
• Неспособность двигать руками и/или ногами
• Шоковое состояние

Помощь при травме шеи или позвоночника

• Обеспечить неподвижное состояние
• Придерживать голову
• Вызовите скорую
• Накройте пострадавшего, например полотенцем

ПЕРЕЛОМЫ

Признаки перелома:

• Видимая деформация
• Ненормальная подвижность (например голень болтается ниже места перелома)
• Припухлость или отек
• Резкая боль

Первая помощь при переломах:

• Если есть кровотечение, остановите его, наложив повязку на рану или жгут выше раны
• Обездвижьте конечность наложив шину (шиной может служить другая часть тела или предмет, который обеспечит неподвижность)
• Вызовите скорую

УШИБЫ И РАСТЯЖЕНИЯ

• Покой
• Мягкая давящая повязка
• Лед на 2-3 часа или холодная вода в бутылке или пакете
• Поднять вверх травмированную конечность

Первые 2 дня любые тепловые процедуры противопоказаны (баня, разогревающие мази, компрессы,...)




МОРСКИЕ УКУСЫ И ОЖЕГИ
Все морские укусы и ожеги потенциально опасны - первую помощь нужно оказать быстро и эффективно.


Медуза Физалия, голубая бутылочка или «португальский кораблик»
Яд не смертелен, но приводет к падению кровяного давления или потере сознания.

• НЕ протирать ужаленное место
• НЕ применять уксус, метиловый спирт, алкоголь или мочу 1 снять пинцетом видимые остатки щупалец

• Ужаленное место обильно промыть водой
• Можно наложить холодный компресс для уменьшения боли

Морская оса (BOX JELLYFISH или морская коробочка) и медуза Irukandji
Эти медузы – смертельно опасны

Медуза Irukandji – очень мала (2 см) и чрезвычайно опасна! Синдром Ируканджи начинается с укуса, похожего на комариный. В течение часа: прострелы по всему телу, боль в пояснице, судороги, тошнота, рвота, кашель и обильное потоотделение. Последствия: от паралича до смерти.

• НЕ протирать ужаленное место

• Cрочно вызовите скорую
• Снять пинцетом видимые остатки щупалец
• Промыть уксусом и наложить холодный компресс, чтобы снять боль
• Следите за серцебиением!!

Скат и Stonefish:

• Погрузить рану в необжигающую горячую воду, чтобы уменьшить боль
• Немедленно обратиться к врачу

Сине-кольцевидный осьминог (Blue-Ringed Octopus), Улитки-конусы (молюск Сonidae)

• Наложить жгут выше укуса
• Если дыхание затрудненно – необходимо искусственное дыхание “рот в рот”
• Немедленно обратитьс к врачу

Морской еж

• Погрузить рану в необжигающую горячую воду, чтобы уменьшить боль
• Иглы ежа хрупкие и часто ломаются внутри раны, так что их не достать. Вам может помочь пинцет, не ковыряйте кожу вокруг раны;
• Наложите стирильную повязку с противовосполительной обезболивающей мазью

Морская змея (Hydrophidae)
Самый распространенный Ластохвост синеполосый (Distira cianocincta) и пеламида двухцветная (Pelamis platurus)
Симптомы: рвота, слабый пульс, спазмы челюстных мышц и опущение век – могут появиться через несколько часов



Первая помощь при укусе морской змеи (Такая же как и при укусе сухопутной змеи) :

• Немедленно и энергично отсасывать яд в течении 15-20 минут, не забывайте сплевывать отсасываемую жидкость
• Срочно вызвать скорую
• Обработать ранку раствором йода, спиртом или зеленкой
• Обеспечить неподвижность укушенной конечности

Категорически противопоказано: делать разрезы на месте укуса, накладывать кровоостанавливающий жгут, употреблять алкоголь, прижигать место укуса



Потеря сознания при переломах шеи или позвоночника или ушибы головы могут привести к утоплению. Но не только травмы становятся причиной несчастных случаев. Находясь в воде, потеря сознания может быть спровоцирована обострением таких заболеваний как: обморок, приступ эпилепсии, гипертонический кризис с кровоизлиянием в мозг, инфаркт и т.д. Без посторонней помощи тут не обойтись.

Указанные заболевания особо опасны у тех лиц, которые не знают о них или пренебрегают ими в виду легкомыслия или хорошего самочувствия.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ

• Если утопающий на дне - взять пострадавшего подмышки и оттолкнувшись от дна, всплыть на поверхность.
• Буксировка: Плывя на спине, держите голову утопающего обеими руками над водой (большие пальца на щеки, мизинцы – на нижнюю челюсть)
  очистка полости рта от песка или водорослей (пальцем, обернутым в носовой платок)
• Удаление воды из дыхательных путей (положить пострадавшего животом на согнутое колено и надавливая на спину между лопатками, вытесняя воду)
• Искусственное дыхание
• Измерение пульса на сонной артерии
• Проведение непрямого массажа сердца, если требуется

После восстановления самостоятельного дыхания – согреть и успокоить пострадавшего.
При появлении рвоты, пострадавшего надо положить на бок.
При любом развитии событий необходимо обратиться к врачу.