Серф стойка

Прежде чем тренировать свою стойку на воде, стоит отработать до автоматизма свое вставание, правильное расположение ног и тела на берегу, и разобраться с тем кто ты: гуфи или регуляр.

Регуляр - тот у кого "передняя" нога левая, гуфи - правая. Кстати, термин Гуфи пришел к нам из мультика Уолта Диснея в 1950-ых, где персонаж Гуфи катался на серфборде в стойке с правой ногой вперед, в отличие от большинства серферов, которые катались левой ногой вперед. С тех пор стойка гуфи стала более популярна в серфинге.



Не думайте ошибочно, что если вы правша - значит регуляр, а если левша - то гуфи. От этого ничего не зависит. И некоторые серферы могут кататься одинаково хорошо в этих двух стойках. Вашу ведущую ногу стоит определить отдельно.

Как узнать кто я гуфи или регуляр?
Вы никогда не катались на скейте или сноуборде? Представьте, что Вы бежите по льду и хотите проскользить, какая нога будет у вас передней, скользя? Никогда не скользили?

Ну тогда стоит попросить своего друга, чтобы тот слегка толкнул вас в спину и тогда, если вы сделаете шаг вперед своей правой ногой - вы гуфи, если левой - регуляр. А если вы остались на месте, стоит попросить друга толкнуть вас посильнее, но не переусердствуете чтобы не упасть лицом в грязь



Ну что, с этим определились и вы попали в одну из групп: гуфи - примерно 40% райдеров или регуляр - оставшиеся 60%. И не удивляетесь, если в компании где вы оказались единственным гуфи, над вами подшучивают - большинство обычно начинает ущемлять меньшинство.

СТОЙКА
Простым тренажером для отработки стойки может стать горка из влажного песка, на которую кладется сверху доска - так вам проще будет увидеть что происходит с балансом. Теперь нужно аккуратно встать на доску, сначала поставив заднюю ногу, а затем переднюю.
Основа вашей хорошей стойки может ассоциироваться со стойкой вратаря, которому пробивают пенальти.

• Подайте ваши бедра вперед, перемещая вес вашего тела больше на переднюю ногу. Передняя нога будет вашим акселератором, в то время как задняя - тормозом.
  
• Согните колени, чтобы амортизировать движение волн - это крайне важное условие в катании. Если Вы держите свои ноги прямо - Вы не чувствуете волну и боретесь с ее естественным движением.
  
• Ваши руки помогут вам удерживать баланс.
  
• Смотрите вперед, потому как, куда Вы смотрите туда и едете. Если Вы будете смотреть вниз, скоро упадете.

Закрепите стойку на берегу, отрабатывая снова и снова от навыка вставания до перемещения веса тела на переднюю и заднюю ногу, чтобы уметь ускоряться или замедляться на волне. У вас уже выходит отлично серфить на берегу?



Бегом на воду!